Tütün Ürünleri Ve Zararları Nelerdir?

Dünyada tüketimi en yaygın tütün ürünleri; sigara, sarmalık kıyımış tütün, pipo, puro, e-sigara, nargilelik tütün, enfiye ve çiğnemelik tütündür.

Tütün dumanında bulunan kimyasal maddeler; Amonyak (kimyasal temizleyici), karbonmonoksit (egsoz gazı), naftalin, kadmiyum (araba akülerinde, pillerde), aseton gibi 7000’den fazla kimyasal madde vardır.

Bunlardan en az 250’sinin zararlı olduğu ve 50’den fazlasının da kansere neden olduğu bilinmektedir. Bu kimyasal maddeler tütün dumanında oldukça fazla miktarda bulunmaktadr.

Tütün ve tütün ürünleri birçok ciddi hastalığa neden olabilir. Başlıca hastalıklar şunlardır:

• Kanserler: Akciğer, ağız, gırtlak, yemek borusu, pankreas, mesane
• Kalp ve damar hastalıkları: Kalp krizi, damar tıkanıklığı, felç
• Solunum yolu hastalıkları: KOAH, kronik bronşit, astımın ağırlaşması
• Ağız ve diş hastalıkları: Diş eti hastalıkları, diş kaybı
• Mide ve sindirim sistemi hastalıkları: Mide ülseri, reflü
• Bağışıklık sistemi sorunları: Sık enfeksiyon geçirme
• Üreme sağlığı sorunları: Kısırlık, erken menopoz, cinsel işlev bozuklukları
• Hamilelikle ilgili sorunlar: Düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı
• Göz hastalıkları: Katarakt, görme kaybı

Pasif İçiciliğin Zararları

Pasif içicilik, sigara içmeyen bir kişinin, başkalarının içtiği sigaradan çıkan dumana istemeden maruz kalmasıdır.
Pasif İçicilik,

• Sigaranın ucundan çıkan duman ile başlar.
• Sigara içen kişinin soluyup verdiği duman da zararlıdır.
• Pasif içiciler sigara içmeseler bile, bu duman nedeniyle sağlığa zararlı maddeleri solumuş olurlar.
• Pasif içiciler, kullanıcıların maruz kaldığı zararları yaşamaktadırlar.

Bunları Biliyor Musunuz?

• Her yıl dünyada 600 binin üzerinde kişinin tütün dumanına maruz kaldığı için yaşamını yitirmektedir.
• Günde 2-3 tane sgara içen kişi de, 1 paket içen kişi de bağımlıdır.
• Yanında sigara içilen çocuklar diğer çocuklara göre sigaraya başlama oranları 1,5-2 kat daha fazladır.
• Akciğer kanserinin ispatlanmış olan en önemli risk faktörü tütün ürünleri kullanımından kaynaklanmaktadır.
• Elektronik sigaranın içersinde, diğer sigaralarla ayni kimsayallar bulunamktadır.
• Light, düşük kantranlı, mentollü sigaraların da diğer sigaralar gibi sağlığa zararlıdır ve bağımlılık yapar.
• Yanınızda içilen sigara, sigarayı içen kişiden daha fazla size zarar vermektedir.

Sigarayı Bırakma Evresinde Vücutta Meydana Gelen Değişiklikler Nelerdir?

• 20 dakika sonra: Kalp atış hızı ve tansiyon düşmeye başlar, el ve ayak dolaşımı düzelir.
• 8–12 saat sonra: Kandaki karbonmonoksit azalır, oksijen seviyesi yükselir, kalp krizi geçirme riski azalır.
• 24 saat sonra: Vücut karbonmonoksitten arınır.
• 2–3 gün sonra: Tat ve koku alma duyuları güçlenir.
• 1–2 hafta sonra: Kan dolaşımı ve akciğer fonksiyonları iyileşir.
• 1 ay sonra: Öksürük ve nefes darlığı azalır.
• 3–9 ay sonra: Akciğerler kendini onarmaya devam eder, enfeksiyon riski düşer.
• 1 yıl sonra: Kalp hastalığı riski yarıya iner.
• 5 yıl sonra: Felç riski önemli ölçüde azalır, Kalp krizi riski, yemek borusu ve ağız boşluğu kanserleri riski %50 azalır.
• 10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski büyük oranda düşer.

E-sigara nedir?

E-sigara (elektronik sigara), içinde bulunan sıvıyı (nikotin, aroma vericiler ve kimyasallar) ısıtarak buhar hâline getiren bir cihazdır. Oluşan buhar solunur. Duman çıkarmasa da zararsız değildir.

E-Sigaraların Zararları Nelerdir?

• Nikotin içerdiği için Bağımlılık yapar.
• Akciğerlere zarar verir, Nefes Darlığına yol açabilir.
• Kalp atış hızını artırı ve Yüksek Tansiyona neden olur.
• Beyin gelişimini olumsuz etkiler (özellikle gençlerde).
• İçerdiği kimyasallar Kanser Riskini artırabilir.
• Ağız ve boğazda tahrişe neden olur.
• Sigara kullanımına geçişi kolaylaştırır.

E-Sigaranın Vücuttaki Olumsuz Etkiler

• Akciğerler: İltihaplanma, öksürük, akciğer hasarı
• Kalp ve Damarlar: Kalp hastalıkları riski
• Beyin: Dikkat ve hafıza sorunları, bağımlılık
• Bağışıklık Sistemi: Hastalıklara daha kolay yakalanma
• Ağız ve Dişler: Diş eti hastalıkları, ağız kokusu

E-Sigara Kullanan Bireylerinde De; diğer Nikotin ürünlerinde Olduğu Gibi;

• Öksürük
• Sinirlilik, kaygı ve ruh hali değişimleri
• Ağız kokusu
• Kokan saç ve giysiler
• Sarı lekeli dişler ve parmaklar
• Sık soğuk algınlığı
• Diş eti kanaması
• Sık ağız yaraları görülmektedir.

E-Sigara Özellikle İçindeki Nikotin Nedeniyle Bağımlılık Yapar.

• Nikotin hızla beyne ulaşır: E-sigara buharıyla alınan nikotin saniyeler içinde beyne gider.
• Mutluluk hissi oluşturur: Beyinde dopamin (haz hormonu) salgılanır; kişi rahatlamış ve iyi hisseder.
• Beyin bu hissi tekrar ister: Dopamin etkisi geçince beyin yeniden nikotin talep eder.
• Tolerans gelişir: Zamanla aynı etki için daha sık veya daha fazla kullanım gerekir.
• Yoksunluk belirtileri başlar: Kullanılmadığında huzursuzluk, sinirlilik, baş ağrısı, dikkat dağınıklığı görülür.
• Alışkanlık + davranış bağımlılığı oluşur: El-ağız hareketi, aroma tadı ve duman hissi bağımlılığı güçlendirir.
• Gençlerde risk daha yüksektir: Gelişmekte olan beyin nikotine daha kolay bağımlı olur.